Я вообще не очень люблю людей. Авторы раскрывают некоторые внутренние установки-иллюзии, которые мешают изменениям и которыми мы обманываем себя , а также отмечают, что чаще всего мы даже не подозреваем, какое сильное влияние на нас оказывает окружающая среда: На нашем сайте вы можете скачать книгу «Триггеры. В книге написано о том, как научиться распознавать в самих себе эти реакции. Что интересно, мы недооцениваем среду, но при этом часто переоцениваем себя.

Добавил: Gakinos
Размер: 48.77 Mb
Скачали: 79724
Формат: ZIP архив

Редкая книга по саморазвитию, которую я дочитала и которая оказалась очень полезной и лаконичной. Она фокусируется на одном вопросе: Часто проблема заключается в том, что в нашей голове изменения привычек — это как щелчок, смена состояний.

Был один человек, а стал. В реальности же это процесс, причем часто продолжительный. Авторы раскрывают некоторые внутренние установки-иллюзии, которые мешают изменениям и которыми мы обманываем себяа также отмечают, что чаще всего мы даже не подозреваем, какое сильное влияние на нас оказывает окружающая среда: Что интересно, мы недооцениваем среду, но при этом часто переоцениваем.

Авторы предлагают версию, что в каждом из нас живет прекрасный стратег мы, когда планируем что-то и сомнительный исполнитель мы, когда надо реализовать этот план. Мы планируем с учетом какого-то сферического гения продуктивности в вакууме, а ежедневно встречаемся с собой реальными, со своей усталостью, соблазнами и прочими препятствиями.

Так как же помогать себе в процессе изменений?

Триггеры (Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер) — купить в МИФе

При помощи осознанности и структуры. Еще у Стивена Кови описана необходимость введения дополнительной ступени между стимулом и реакцией. У авторов книги эта схема выглядит так: В большинстве ситуаций мы ведем себя не так, как нужно, а так, как привыкли, т. Человек начинает меняться тогдакогда замечает свои стандартные реакции, все триггеры, которые их вызывают, и учится реагировать на эти триггеры. Для структурирования работы над собой авторы предлагают методику активных вопросов.

Плюс он отмечает не наличие или отсутствие результата, а свои усилия, свой прогресс. Цели превращаются в управляемый процесс. Изо дня в день, по балльной шкале.

  ZAYRA TROP C EST СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Мы задаем себе такие вопросы, которые отражают то, что мы хотим изменить. Мы помогаем сами. Мы структурируем свою жизнь. Такая внутренняя работа отражает наши стремления, и, таким образом, активные вопросы можно считать аналогом благоприятной среды для долгосрочных изменений. Привычки управляют вами или вы привычками?

Ой, а если по честному? Я вообще не очень люблю людей. Иногда — Как часто вы покупаете в магазине не то, что хотели?

Отзывы на книгу

Благо, со всем этим и много с чем ещёможно бороться. Маршалл во всем винит триггеров, ну это люди или ситуации, которые заставляю нас действовать иначе, нежели мы сами хотим. Эта книга без картинок, без обилия схем и рамочек, но с огромным количеством информативного текста. Мне было очень интересно читать. На российском рынке все больше и больше появляется бизнес- и мотивационной литературы, для меня уже рецтер стало знаком качества все, что выходит из редакции МИФ, но, все же, у меня есть собственные критерии оценивания подобной литературы.

Первый — желание что-то менять, усиливающееся во время чтения и не пропадающее после закрытия книги, второй — эффективные схемы, которые можно брать на вооружение в своей жизни. Оба эти пункта я не без удовольствия нашла в «Триггерах» Голдсмита. Автор — ведущий бизнес-коуч, занимающийся с СЕО главами крупнейших корпораций и влиятельных компаний.

Его главное отличие от множества коллег — брать деньги по истечении срока работы, а это без малого 18 месяцев, только если триггерс помощь оказалась эффективной.

Не каждый даст такую гарантию на свою услугу.

И говорит это сразу о многом. Несомненным плюсом этой книги является стиль её повествования.

О книге «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер»

Голдсмит пишет просто о сложных вещах, создавая ощущение тет-а-тет беседы и чувство наставничества, чем он и занимается со своими клиентами в режиме реального времени. Её особенность — маршалш примеров из сферы финансов и бизнеса, которые можно перенести и на события личной жизни. Одна из новых, лично для меня, идей, открывшихся во время чтения — это сила влияния окружающей среды на нашу жизнь и наше поведение, данное явление получило название «триггер», что в буквальном переводе с английского означает «спусковой крючок».

  ЛАРС КЕПЛЕР СТАЛКЕР СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Влияние триггеров всегда незаметно, но нельзя недооценивать их присутствие. Осознав это, можно все негативные ситуации переворачивать на другую сторону медали и даже из скучных обязанностей извлекать пользу. Казалось бы, как можно из необходимости посетить скучнейшее собрание на работе или утомительной встречи с деловыми партнёрами выжать хоть грамм позитива?

Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер

И это лишь малая часть поднимаемых Голдсмитом составляющих эффективной работы и успешной жизни, он затрагивает буквально все сферы межличностных отношений и критерии правильной мотивационной программы роста. Одно из слагаемых успеха — простой и прочный каркас, незамысловатая схема, следуя которой можно достигать невиданных высот.

Обычный лист бумаги, на котором Вы будете подводить итоги дня, добавляя к каждому написанному Вами пункту: О том, как правильно написать этот волшебный рецепт лучше прочитать самим: Формируй привычки — закаляй характер. Маркк привычки — закаляй характер Маршалл ГолдсмитМарк Рейтер. Чаще всего окружающая среда неподконтрольна. Манн, Иванов и Фербер Дата написания: Жанры Саморазвитие, личностный рост. Темы как достичь цели. Триггер — любой стимул, который влияет на наше поведение.

Цитаты из книги цитат. О внимании, рассеянности и жизненном успехе ….

Как меняться, когда это непросто …. Каждый человек может что-то изменить …. Результаты самого масштабного исследования успешных людей …. Начинай с малого …. Как применять дизайн-мышление для достижения целей, которые казались вам невозможными ….

Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста …. Как принимать верные решения без сомнений и стресса …. Мы принимаем к оплате. Служба поддержки 8 27 37 support mybook.